73 1

Квалификационная программа: 1 дан

 

КИХОН:

(Технику Кихон нужно выполнять по 5 раз)

1.   Из Хидари Гедан-Камаэ вперед в Дз - Санбон-Дзуки.

2.   Назад в Дз - Агэ-Укэ/Маэ-Гери/Гияку-Дзуки.

3.   Вперед в Дз - Сото-Укэ/Кб с Йоко-Эмпи- Учи/Татэ-Уракен-Учи (с хики-тэ)/ Дз-Дати - Гияку-Дзуки.

Маватэ с Гедан-Барай.

4.   Вперед в Дз - Учи-Укэ/Кизами-Маэ-Гери/Гияку-Дзуки.

. Маватэ с Сюто-Укэ.                                                           

5.   Вперед в Кк с Сюто-Укэ/Кизами-Маэ-гери/ Нукитэ.

Маватэ с Гедан-Барай.

6.   Из Чудан-Камаэ вперед - Маэ-Гери + с постановкой ноги вперед Кизами-Цуки Дзедан/Гияку-Дзуки Чудан.

7.   Из Чудан-Камаэ вперед - Маваси-Гери Дзедан.

8.   Из Чудан-Камаэ вперед - Маваси-Гери Дзедан/той же ногой -Йоко-Гери Кэкоми Чудан.

9.   Из Чудан-Камаэ вперед - Уширо-Гери Чудан.

Маватэ с Гедан-Барай.

  1. 10.Из Кб Чудан-Камаэ, двигаясь вбок скрестным шагом - Йоко-гери

Кэагэ Дзедан.

Маватэ.

11.  Из Кб Чудан-Камаэ, двигаясь вбок скрестным шагом - Йоко-Гери Кэкоми Чудан.

Маватэ.

12.  Из Кб Чудан-Камаэ, двигаясь вбок скрестным шагом - Йоко-Гери Кэагэ Дзедан + Йоко-Гери Кэкоми Чудан.

Маватэ с Гедан-Барай.

13.   Из Чудан-Камаэ на месте - Соноба-Гери: Маэ-гери/Йоко-Гери/ Уширо-Гери.

Примечание:

1.  Маэ-гери выполнять дзедан (с учетом возраста, может быть Чудан).

2.  Маваси-Гери выполнять Коси (Чусоку).

3.  4-ая дорожка может выполняться в варианте: Учи-Укэ/ Кизами-Маэ-Гери/Кизами-Цуки Дзедан/Гияку-Дзуки.

4.   13-ая дорожка может быть отменена экзаменатором.

5.  Быть готовым к изменению порядка выполнения дорожек и незначительной замене элементов Вадза в дорожках экзаменатором.

Кумитэ:

а)  Дзю-Иппон Кумитэ.

Атака (когэки) - из Чудан-Камаэ (Кумитэ-Камаэ):

1.  Дзедан Кизами-Цуки (может быть отменена экзаменатором)

2.  Дзедан Ой-Цуки

3.  Чудан Ой-Цуки

4.  Чудан Маэ-Гери

5.  Чудан Йоко-Гери Кэкоми

6.  Дзедан Маваси-гери

7.  Чудан Уширо-гери

Защита (Укэ) - из Чудан-камаэ (Кумитэ-Камаэ), применить любую изученную ранее, подходящую к Мааи технику Кимэ-Вадза, после Кимэ-Вадза вновь принять Камаэ, Дзансин.

б) Дзю-Кумитэ 2-3 мин. Применять любую технику Кимэ-Вадза.


КАТА:

а) По выбору экзаменуемого из: Бассай-дай, Канку-дай, Энпи, Дзион.

б) По выбору экзаменатора: Хэйан 1-5, Тэкки-Шодан.